Планирование беременности

Появление новой жизни для многих пар строится абсолютно по-разному: для кого это очень трогательное счастливое и запланированное событие, а для некоторых спонтанное и неадекватное стечение обстоятельств.

Сегодня большинство супругов стараются подойти более продуманно к такому вопросу, как планирование продолжения своего рода.

Нужно ли планировать зачатие?

Ответ на вопрос можно получить лишь взвесив некоторые факторы:

Многие женщины начинают задумываться о ребенке в уже достаточно зрелом возрасте. Средний возрастной показатель современной активной женщины фиксируется на отметке 30-ти лет. Доказано, что к этому моменту организм атакуют некоторые заболевания. Именно поэтому эта причина одной из первых стоит в перечне ответов на вопросы о планировании беременности.
Психологический фактор. Эта причина с одной стороны некоторым и вовсе может показаться неправдоподобной. Однако это мнение будет ошибочным. Далеко не все родители психологически готовы к появлению на свет малыша — нового члена семьи.
Перед беременностью в обязательном порядке нужно подготовить женский организм к предстоящим нагрузкам. Для этого нужно исключить все виды стресса и прочих негативных эмоций, влияющих на нервную систему женщины.

Как подготовить мужчину

Отец будущего ребенка, также как и будущая мать, должен внимательно отнестись к зачатию. Для этого мужчине необходимо выполнить полный перечень задач, связанных с подготовкой к появлению на свет малыша.

Первое, что должен сделать предполагаемый отец ребенка – избавиться от вредных привычек. К этому пункту прежде всего относятся курение и спиртные напитки. Отказ от вредных привычек должен быть осуществлен еще за несколько месяцев до предполагаемого зачатия.

Во-вторых, каждому мужчине, готовящемуся вместе со своей второй половинкой к зачатию, стоит знать о том, что на качество спермы, кроме вредных привычек влияет еще и облучение. Соответственно, если партнеру нужно сделать рентген или флюорографическое обследование, то сделать это необходимо не менее, чем за три месяца до зачатия.

Также мужчине при подготовке к зачатию нужно посетить некоторых специалистов. Первым, к кому нужно обратиться – уролог. Именно он назначит все виды основных анализов (кровь, моча) и сделает вывод о состоянии здоровья будущего отца.

Придется сделать все анализы для выявления заболеваний, передающихся половым путем. Кроме этого, мужчина должен помнить о том, что прием антибиотиков или стероидов будут отрицательно влиять на качество сперматозоидов, поэтому в случае приема таковых нужно сделать перерыв не менее трех месяцев.

Перед зачатием мужчины также должны избегать горячих ванн. Это правило также может повлиять на будущее зачатие плода.

Ну и последнее, что может посоветовать врач при подготовке к зачатию – курс витаминных препаратов, здоровый образ жизни, отсутствие стрессовых ситуаций и регулярная половая жизнь.

Подготовка к беременности для будущей матери

Для медиков в планировании важен возраст будущей матери. Самым оптимальным возрастом для первых родов по мнению гинекологов считается промежуток от 25 до 30 лет. Женщины более старшего возраста причисляются к числу старородящих и протекание беременности в таком случае осуществляется на более тщательном уровне.

Для планирования вторых и последующих родов врачи рекомендует не превышать десятилетний промежуток времени между беременностями.

В качестве подготовительных мер для подготовки к планированию беременности женщине придется выполнить немного больше задач, чем мужчине.

Прием гинеколога

Первое и самое важное, что должна сделать женщина при планировании предстоящей беременности – посетить врача гинеколога и сдать все необходимые анализы. Если обнаружатся какие-либо патологии нужно будет пройти курс лечения, а уже после планировать будущую беременность.

Также врач гинеколог может назначить курс препаратов — витамина Е и фолиевой кислоты. Фолиевая кислота вместе с витамином Е будут активно насыщать женский организм витаминами и следить за нервной и иммунной системой женщины. Витамин Е активно способствует зачатию плода при планировании беременности.

За несколько месяцев до зачатия будущей мамочке нужно удалить внутриматочную спираль или убрать из применения гормональные препараты. Это необходимо для того, чтобы менструальный цикл полностью наладился и женщина смогла подготовиться к зачатию.

Отказ от вредных привычек

Курение и распитие спиртных напитков во время беременности может негативно сказать на общем развитии плода внутри утробы матери. Не забывайте помнить об этом, планируя беременность!

Питание

Для полноценного здорового и крепкого организма будущей матери просто необходимо разнообразный и сбалансированный режим питания. Особенно тщательно нужно подойти к продуктам, которые нужно ограничить во время планирования беременности и вынашивания плода.

Запрещено:

Употребление более 5-6 чашек кофе в день;
Пить газированные и сладкие напитки;
Есть яйца рыбу и мясо в сыром виде, пить некипяченое молоко;
Использовать продукты с истекшим сроком годности

Отдельным пунктом должно стоять переедание! Лишний вес будет препятствовать зачатию и вынашиванию плода!

Психологическое состояние

Важным в планировании будущего ребенка для женщины станет и психологическое состояние, и готовность к предстоящим родам. Роды – достаточно серьезная, ответственная и крайне тяжелая процедура.

В повседневном образе жизни пары могут присутствовать легкие физические нагрузки (упражнения, частые прогулки, бег). Необходим нормальный режим. А ещё нужно любить друг друга. Все это только пойдет на пользу и ускорит зачатие.

Заключение

Помните, что только неспешная и грамотная подготовка к беременности поможет без труда выносить и родить здорового малыша!

О врачах

Запишитесь на прием к врачам акушерам-гинекологам высшей категории - Ерхан Каролине Павловне и Майсурадзе Лиане Георгиевне уже сегодня. Мы сделаем все, чтобы принять вас как можно быстрее. Клиника Радуга расположена в Выборгском районе Санкт-Петербурга, всего в нескольких минутах ходьбы от станций метро Озерки, Проспект Просвещения и Парнас. Смотрите карту проезда.

Можно доверять! Данная статья проверена врачом и носит общий информационный характер, не заменяет консультацию специалиста. Для рекомендаций по диагностике и лечению необходима консультация врача.